Inspireras till godare vanor

Det är först när hälsosam mat också smakar gott som det kan bli en vana. Middagsfrid gör det enklare för fler att äta lite bättre, oftare.

Recept

Artiklar

Barnvänlig

Glutenfri

Innovativ produkt

Inspirerande

Kalorismart

Laktosfri

Lättlagad

Urban Deli

Fisk

Fågel

Kött

Vego

Under 15 min

Under 30 min

Över 30 min

Tonfiskbiffar med basilikasås och rostad mandelpotatis

Grön curry med kikärtor och grönsaker

Kycklingminutfilé med krispig sallad

Vegonuggets med currysås och äppelsallad

Cannelloni med röda linser och babyspenat

Cannelloni med röda linser och babyspenat

Panerad fetaost med nektarinsallad

Kyckling i grön curry och kokosmjölk och basmatiris

Tonfiskbiffar med basilikasås och rostad potatis

Kycklingfärsbiffar med rostade rotfrukter och ajvar

Somrig sallad med vattenmelon, fetaost och tempeh

Linstaco med grönsaker och gräddfil

Kycklingfärsbiffar med rostade rotfrukter och ajvar

Kycklingstroganoff med sallad och bulgur

Mexikanska morotsbiffar med majssallad

Snabba biffar med muhammara

Marinerad kyckling med rostad majskräm

Asiatisk kyckling med inlagda morötter och paprikafraiche

Pastasallad med oliver, kronärtskocka och vegochorizo

Asiatisk kyckling med inlagda morötter och paprikafraiche

Tid

Under 30 min

0 kr

Svarta bönbiffar med rostad potatis och aioli

Järnrik mat

Skål med yoghurt, nötter, blåbär och frukter

Att äta efter träning

Fiberrik mat

Allt om hel- och halvfabrikat

Barnhänder som sträcker sig efter vattenmelon

Boosta immunförsvaret

Hemmagjorda müslibars

Bord med vindruvor, ost, purjolök, mjölk m.m

Mat som går bra att frysa in

Glasbyttor på en skärbräda med sötad dryck och citron

Ät sötningsmedel farligt?

Fat med broccoli, grönkål, brysselkål och bönor

Bra mat och hållbara råvaror

Det ska vara enkelt att äta bra

Plocka rönnbär

Grönsaksstavar av gurka och morot med hummus

Lättsmält och svårsmält mat

Fat med färgglada grönsaker som rödkål, rödlök, tomat, broccoli och aubergine

Bra mat för magen

Skål i ugnsplåt med ugnsrostade kikärtor

Nyttiga snacks

Matrester av bröd, aubergine, morot, fisk och betor på marmorskiva

Minska matsvinnet

Salladsskål på matbord med barn som gömmer sig i bakgrunden

Middagsfrid och Matmissionen

Man och kvinna lagar och provsmakar mat framför spisen

Smarta och roliga kökstips

Skärbräda i trä med skålar innehållandes nötter och frön på

Bra basvaror att ha hemma

Svamp - Plocka själv eller inte?

Glasburkar med surkål, kimchi och kombucha

Fermenterad mat

Inspireras till godare vanor

Det är först när hälsosam mat också smakar gott som det kan bli en vana. Middagsfrid gör det enklare för fler att äta lite bättre, oftare. ​

Tonfiskbiffar med basilikasås och rostad mandelpotatis

Grön curry med kikärtor och grönsaker

Kycklingminutfilé med krispig sallad

Vegonuggets med currysås och äppelsallad

Cannelloni med röda linser och babyspenat

Cannelloni med röda linser och babyspenat

Panerad fetaost med nektarinsallad

Kyckling i grön curry och kokosmjölk och basmatiris

Tonfiskbiffar med basilikasås och rostad potatis

Kycklingfärsbiffar med rostade rotfrukter och ajvar

Somrig sallad med vattenmelon, fetaost och tempeh

Linstaco med grönsaker och gräddfil

Kycklingfärsbiffar med rostade rotfrukter och ajvar

Kycklingstroganoff med sallad och bulgur

Mexikanska morotsbiffar med majssallad

Snabba biffar med muhammara

Marinerad kyckling med rostad majskräm

Asiatisk kyckling med inlagda morötter och paprikafraiche

Pastasallad med oliver, kronärtskocka och vegochorizo

Asiatisk kyckling med inlagda morötter och paprikafraiche

Svarta bönbiffar med rostad potatis och aioli

Järnrik mat﻿

Att äta efter träning﻿

﻿Fiberrik mat﻿

Vill du få matglada och hälsosamma recepttips och inspiration om hur du kan skaffa lite godare vanor?

﻿Läs mer

Följ oss

Det är först när hälsosam mat också smakar gott som det kan bli en vana. Middagsfrid gör det enklare för fler att äta lite bättre, oftare.

Järnrik mat

Att äta efter träning

Fiberrik mat

Läs mer